Männer-Seminare: Ganz Mann Sein
Freude am Mann-Sein
Hier findest du alle Informationen zu unseren Seminaren von Ganz Mann Sein, die Termine für unseren monatlichen Männerkreis und weitere wertvolle Einsichten zum Thema Männlichkeit. Mit unserem Angebot helfen wir dir die Freude am Mann-Sein (wiederzu-)entdecken
Ganz Mann Sein - das Programm
Männer benötigen die Präsenz und Unterstützung anderer Männer. So kommen sie in die Fülle ihrer Kraft, in die volle Akzeptanz ihres Mannseins. Ganz Mann Sein ist ein Jahrestraining in fünf Etappen für Männer. In den Workshops gehst du Schritt für Schritt den Weg zu deiner integrierten Männlichkeit – die klar, kraftvoll und liebevoll ist. Und die sich einfach verdammt gut anfühlt.
Auseinandersetzung mit deiner Biografie / Männliche Urbilder
Du aktivierst noch einmal die wichtigsten Stationen deiner Biografie. Und holst in Initiationen und Ritualen versäumte oder unvollständige Wachstumsschritte nach. Wo nötig, söhnst du dich mit deinen Eltern und deiner Geschichte aus.
Wir setzen uns auch mit männlichen Urbildern, den sogenannten Archetypen, auseinander und transformieren deren Schattenaspekte.
Von Etappe zu Etappe geht es um die Stärkung deiner männlichen Qualitäten. Wir klären die Polarität zwischen dem Männlichen und dem Weiblichen. Und es gibt viel Raum für Selbsterfahrung, tiefgehenden Austausch und wertschätzende Begegnung im Kreis der Männer.
Deine individuelle Männlichkeit verwirklichen
Wichtig ist uns die praktische Umsetzbarkeit deiner Visionen – der Transfer in den Alltag.
Unsere Männerseminare sind so konzipiert, dass sie Tore öffnen, damit du auf deine individuelle Weise eine freudvolle und kraftvolle Männlichkeit in Beruf, Beziehung(en), Sexualität, Freundschaften und als Sohn/Vater verwirklichen kannst – zum Wohl des großen Ganzen.
„Unsere Seminare verbinden altes Wissen mit der Entschlossenheit, den Herausforderungen der Gegenwart zu begegnen.“
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„Wir schreiben dir nicht vor, wie du zu sein hast.“
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Du bist Mann, am richtigen Weg. Du gehst freudig durch das Tor zur Verwirklichung deiner individuellen Männlichkeit.“
Die 5 Etappen unserer Seminare für Männer
Etappe 1: „Gut Ankommen auf der Welt / Die Kraft des Kindes“
In diesem Seminar legen wir die Gesamtreise an. Du aktivierst die anfängliche Lebensfreude, deinen Entdeckergeist und die Verspieltheit des kleinen Jungen.
Etappe 2: „Der Wilde Mann / Abnabelung und Autonomie“
Im zweiten Männer-Seminar löst du dich von nicht mehr benötigten Abhängigkeiten. Du verbindest dich mit den in dir wirkenden Urkräften und du stärkst dein Freiheitsgefühl.
Etappe 3: „Ankommen bei den Männern / Der innere Krieger“
Im dritten Teil unserer Seminarreihe geht es um die Aussöhnung mit deinen Ahnen, die Klärung deiner inneren Manns-Bilder und die Begegnung mit deinem Inneren Krieger.
Etappe 4: „Das Herz öffnen / Gut ankommen bei den Frauen“
Im vierten Männlichkeitsseminar tauchst du in den Tanz der Polaritäten zwischen dem Weiblichen und Männlichen ein. Es geht um die Integration deiner weiblichen Aspekte und wir beschreiten den Weg einer erfüllten Sexualität und Partnerschaft.
Etappe 5: „Männlichkeit leben / In Souveränität fürs Ganze wirken“
In der Schlussetappe zum vollen Sein der kraftvollen Männlichkeit übernimmst du die Verantwortung für deine Lebensziele und dein Wirken in der Welt. Die Umsetzung deiner Visionen und das Anwenden deiner Schöpferkraft bilden die Grundlage für ein erfülltes Leben.
Was bringt die Teilnahme an den Männer Retreats?
Verankerung im Sein:
- Anbindung an die Natur
- Heilung der Wunden, die wir den Frauen und uns selbst angetan haben
- Feiern der Männlichkeit
- Aussöhnung mit den Eltern und den Ahnen
- Selbstbewusstsein – das Spüren deiner Männlichkeit in deinen Eiern jenseits von alten Maskulinitätskonzepten
Deine Männlichkeit leben:
- Eine sichere, klare Identität als Mann
- Verständnis der Polaritäten
- Freundschaft zu anderen Männern in einer neuen Tiefe erleben
- Die Integration femininer Qualitäten, ein tiefes Verständnis von Ganzheit
- Mehr Liebe und Erfüllung in Sexualität und Partnerschaft
Selbstentwicklung:
- Volle Annahme deiner Kraft
- Abbau von destruktiven Männlichkeitsmustern
- Integration auch des Schwachseindürfens
- Nachholen von Entwicklungsschritten
- Mehr echte Freiheit
Jetzt anmelden für ein Männerseminar
Eine Reise, von der du ein Leben lang profitierst
Deine Investition für den gesamten Seminarzyklus 2026 sind EUR 1.440, – du bekommst die fünf Seminare zum Preis von vieren – das entspricht den Kosten eines schönen Urlaubs.
Vom Besuch unserer Reise profitierst du ein Leben lang. Du gehst gestärkt und verwandelt deinen weiteren Weg.
Es ist eine Investition in deine Lebensqualität als Mann.
Einzelne Etappen buchen
Die Seminarmodule sind auch einzeln buchbar und kosten dann jeweils EUR 360,–. Bitte melde dich frühzeitig an, um dir einen Platz zu sichern.
Stornokonditionen: Bis zu einem Monat vor Seminarbeginn kannst du kostenfrei von deiner Buchung zurücktreten. Danach fällt eine Stornogebühr von 50 Prozent an.
Nicht im Preis inkludiert sind Kosten für Verpflegung und Unterkunft. Auf Anfrage können wir Unterkünfte in Wien (Österreich) empfehlen. Wir freuen uns natürlich auch über Teilnehmer aus Deutschland und der Schweiz.
Termine / Aktuelles
Etappe 5: Männlichkeit leben – in Souveränität fürs Ganze wirken
Wann? Fr, 23.01.2026 • 18-21 Uhr / Sa, 24.01.2026 • 10-18 Uhr / So, 25.01.2026 • 10-15 Uhr
Wo? Seminarzentrum Hofgarten, Halbgasse 27/2, 1070 Wien, Österreich
Etappe 1: Gut Ankommen auf der Welt – die Kraft des Kindes
Wann? Fr, 10.04.2026 • 18-21 Uhr / Sa, 11.04.2026 • 10-18 Uhr / So, 12.04.2026 • 10-15 Uhr
Wo? Seminarzentrum Hofgarten, Halbgasse 27/2, 1070 Wien, Österreich
Die Männerkreise: Bei Interesse an Teilnahme bitte um Anmeldung unter 0680 1571118 oder ganzmannsein@proton.me. Der Wertschätzungsbeitrag pro Teilnahme beträgt EUR 20,-.
Die Männerkreise finden immer am ersten Mittwoch des Monats von 18:30-21:00 in der Castelligasse 16/4A, 1050 Wien (bei Realize Consulting and Coaching) statt.
Männerkreis-Termine: 4.2.2026 / 4.3.2026 / 1.4.2026 / 6.5.2026
„Männliche Initiation führt nicht zu Machismus. Ganz im Gegenteil: Sie bringt uns dazu, unser Herz zu kultivieren, bevor wir sterben.“
(Robert Bly, US-Autor und Pionier der Männerbewegung)
Was erwartet dich in den Männerseminaren?
Augenöffnende Erfahrungen und ein hohes Energieniveau
Wir halten einen sicheren Gruppenraum, in dem du dich voll öffnen kannst. Entsprechend dem Schwerpunkt des jeweiligen Männlichkeits-Seminars führen wir dich durch eine Reihe von augenöffnenden Erfahrungen mit einem erprobten Mix aus Einzel- und Gruppenübungen. Unterschiedliche Methoden sorgen für Abwechslung, Wirksamkeit und ein hohes Energielevel.
Methodische Vielfalt und starke Wirksamkeit
Wir arbeiten mit Dialogkreisen, Archetypen (Inneres Kind, Wilder Mann, Innerer Krieger), speziell entwickelten systemischen Strukturaufstellungen und Schwellenritualen. Dabei bedienen wir uns Erlebnisformen wie innerem Reisen, Musik, Bewegung, Körperübungen und Sinneserfahrungen. Der vielkanalige Methodenmix unterstützt die Integration des Erlebten.
Feiner Seminarraum meets Kraftorte
Ort der initiatischen Reise ist ein großzügiger Seminarraum in Wien mit Garten. Wir nutzen Kraftorte in der Natur im nahegelegenen Wienerwald für einzelne Sequenzen.
Die rituellen Formen und das achtsame Umfeld stärken die männlichen Ressourcen und bringen uns mit dem Kern unseres Seins in Berührung.
Für wen sind die Männerseminare?
Mit einer Portion Mut deine Männlichkeit stärken
Für alle Männer, die sich angesprochen fühlen! Die Männlichkeit leben sowie Männlichkeit stärken wollen. Die sich herausgefordert fühlen durch Ereignisse ihres Lebens, Ansprüche ihrer Partnerinnen oder Partner, Fragen und Diskurse unserer Zeit. Es genügt, wenn du etwas Neugierde, Offenheit und Lust mitbringst, dich mit deiner Männlichkeit auseinanderzusetzen, wo immer du damit stehst und wie immer es um sie steht. Sei also herzlich eingeladen!
Eine Portion Mut im Gepäck, dich mit diesen heißen Eisen zu befassen, schadet sicher nicht!
Vieles ist möglich, nichts muss
In unseren Workshops für Männer bleibt es jedem Einzelnen überlassen, wie weit er sich einlassen kann und will. Es geht ja um dich. Vorkenntnisse braucht es keine. Auch Männer, die davor noch nichts in Richtung Selbsterfahrung gemacht haben, haben in kurzer Zeit in unsere Seminare hineingefunden und sich richtig wohlgefühlt.
Was Alter und sexuelle Orientierung betrifft, sind bei uns alle Männer herzlich willkommen – die Unterschiedlichkeit der Teilnehmer betrachten wir als eine wertvolle Ressource. Wenn du jünger als 20 Jahre alt bist, könnte Burschenarbeit mehr Sinn machen. Da können wir das Angebot von Jürgen Sornig und Alfred Kwasny empfehlen.
Der Besuch unserer Seminare für Männer ersetzt natürlich keine psychologische Therapie!
Du willst im Einzelsetting deine Männlichkeit stärken?
Im Männer-Coaching kannst du im Einzelsetting Herausforderungen in Bezug auf deine Männlichkeit lösen und deine Männlichkeit stärken. In Präsenz ist dies in Wien möglich, virtuell kannst du Sessions mit uns überall buchen. Wir helfen dir in Bereichen wie Selbstvertrauen, Beziehung, Sexualität, Beruf, Karriere.
Männerkreis
Du bist an einem regelmäßigen Austausch unter Männern interessiert? In unserem offenen monatlichen Männerkreis hast du die Möglichkeit, dich in einem geschützten Raum mit Gleichgesinnten tiefgehend mit deiner Männlichkeit und aktuellen Themen auseinanderzusetzen, die die Männlichkeit berühren. Dich erwarten offenes Sprechen und Zuhören, Unterstützung und männliche Solidarität.
Die Teilnahme am Männerkreis ist eine gute Möglichkeit, uns und unsere Art zu arbeiten kennenzulernen.
Männer Blog
Weitere interessante Informationen und anregende Gedanken rund um das Thema Männlichkeit leben findest du auf unserem Männer Blog (work in progress). Viel Spaß beim Schmökern!